| | 打從 2008年頭至今,整整一年半的時間 稱之為「放棄自己」時期,其他人當然不會知道 心裡卻十分明白,除了「必要」的人與事 整個人是過著深山野人的生活 慢慢了解自己的性格,只要跟「人」接觸時 我是十分開朗,健談及樂觀 獨處時的我……有時候連想都不敢想 但只有獨處,才能誠實面對自己 必物極反的時刻來臨了! 最近有再進修、「出關」及再次踏入「減肥樂園」的打算 進修方面已有所行動,報了幾個課程,看誰會收我囉(快!) 「出關」嘛,要配合下一項活動呢…… 減肥,哎哎哎! 現在的體重已經是我人生的高峰:X0.1 kg (暫不透露) 較小時候也試過登上這個寶坐 我可是崇上華麗風的生物 這個身軀讓我離這個太遠了吧吧吧吧……(迴音) 肥有兩大因素:基因 + 環境 基因:家人胖,當然較容易胖 除了先天的基因,也可能學會家裡的飲食習慣 我爸媽都是胖子,愛吃,沒有運動習慣,絕! 環境:是否能坐就不走,能坐就不站,能躺就不坐呢? 我雖愛動,但吃太多…… 我當然知道自己吃太多 身體的潛能是無限,食量也是可以被訓練 哈哈哈哈哈,我都「訓練」有數 在這個「放棄時期」,我再次知道我非「吃不胖」一族 很明顯,我要減肥,要從飲食著手 運動方面先不要太注重,先多走路 目標是 Y0 kg!!!!! 成功了自然會寫出來,現在太羞了!*o* |
| | Posted 6/19/2009 5:43 AM - 3 Views - 0 eProps - 0 comments
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